



Materace
Chcąc przespać spokojnie całą noc, a rano obudzić się rześkim i wypoczętym należy pamiętać o zakupie dobrego materaca na łóżko. Materace do spania powinny odpowiednio dostosowywać się do naturalnych krzywizn kręgosłupa, a także odpowiednio utrzymywać ciało w linii prostej. Materac nie powinien być zbyt twardy, ani zbyt miękki. Warto także zwrócić uwagę na rodzaj syntetycznych włókien, z których został zrobiony. Przy zakupie warto uwzględnić swoją wagę, wzrost oraz ewentualne choroby kręgosłupa.